SmokingHotXL – Guarana (Poudre) – 50 Grammes :
Le guarana est une plante grimpante originaire de la région amazonienne de l’Amérique du Sud. Il est de plus en plus utilisée comme superaliment, car ses graines regorgent de protéines, de caféine et d’hydrates de carbone. Une graine de guarana contient plus de caféine (3 à 8 %) qu’un grain de café ! Vous pouvez donc l’utiliser comme substitut au café. Le dosage se fait souvent à l’aide d’une poudre finement moulue à partir des graines. De cette façon, vous pouvez facilement l’incorporer dans des capsules ou l’ajouter à de l’eau chaude. Vous pouvez également choisir de l’ajouter à votre repas. Cette plante ayant une forte teneur en caféine, il est important de respecter la posologie indiquée au dos.
Utilisation de la Guarana :
Utilisez une cuillère à café de poudre de guarana comme point de départ. Mélangez-la à de l’eau, du jus ou ajoutez-la à des smoothies pour un regain d’énergie naturel. Appréciez la saveur légèrement amère et noisetée et ajoutez de l’édulcorant si nécessaire.
Utilisation en gélules :
- Distribuez les gélules à peu près à moitié.
- Prenez 1 à 2 gélules au cours d’un repas pour obtenir l’effet désiré.
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