Indian Spirit – Ashwagandha (Déchiquetée) – 50 Grammes

Indian Spirit – Herbes Ashwagandha (Déchiquetées) – 50 Grammes:

L’herbe Ashwagandha (déchiquetée) est une plante qui pousse en Inde, en Asie du Sud et dans certaines parties de l’Afrique. Elle est utilisée depuis longtemps dans la médecine traditionnelle de ces pays. La principale caractéristique de cette plante est qu’elle est adaptogène. Un adaptogène peut aider à équilibrer le corps et l’esprit. C’est parfait, par exemple, dans les moments où vous vous sentez anxieux et avez besoin de vous calmer. L’ashwagandha (déchiquetée) possède également d’autres propriétés, telles que l’augmentation des niveaux d’énergie, l’amélioration de la croissance musculaire et le soutien d’une fonction sexuelle saine. Les principaux composés actifs de cette plante sont les withanolides.

Utilisation sous forme de thé :

• Faites bouillir une tasse d’eau.
• Ajoutez 250 mg de la plante à votre thé.
• Buvez la tisane deux fois par jour (de préférence avant le coucher).
• Répétez cette opération tous les mois, avec une pause d’un mois.

Vous pouvez également l’ajouter à vos repas ou la doser en gélules !